autor: Kević Emilija
Poznato je da meteorološki faktori poput vetra, kiše, atmosferskog pritiska, vlažnosti vazduha, grmljavine itd. utiču na naše raspoloženje i zdravlje. Kod većine ljudi to prolazi neosetno, dok manji deo populacije ima izraženije tegobe. Najčešće su to stariji ljudi ili hronični bolesnici ali ne mora biti pravilo. Ako smo senzitivni i živimo stresno možemo biti kandidat za meteroropatu. Najčešće meteoropatske tegobe koje se javljaju su umor, glavobolja, razdražljivost, nesanica, promene raspoloženja, bolovi u zglobovima i ožiljcima, povišen krvni pritisak, nesvestica, depresija, pogoršanje hroničnih bolesti.
Kao prevencija preporučuje se kvalitetna ishrana (žitarice, voće, povrće), uzimanje vitamina i minerala,kalcijuma i omega -3 masnih kiselina, biljni čajevi, veći unos vode, kvalitetan san, lagana fizička aktivnost, šetnja ili boravak u što osvetljenijoj porostoriji, uzimanje propisanih lekova. Izbegavati supstance koje razdražuju i razbuđuju kao što su kafa, cigarete i alkohol.
Koje cvetne esencije su dobre za jednog meteoropatu?
Self-Heal - najšire korišćena cvetna esencija za vraćanje ravnoteže, snage i zdravlja. Korisna za one koji se suočavaju sa bolestima, fizičke ili mentalne vrste, sa dijetama i raznim zdravstvenim režimima. Self-Heal ima za cilj da u čoveku razvije poverenje u izlečenje, istrajnost, veru u sopstvene snage, moć samoisceljenja i ojača motivaciju za ličnu dobrobit.
Saint Johns Worth - cvetna esencija koja se koristi kod poremećenih snova, noćnih mora, jako senzibilnih osoba, koje su podložne stresu, alergijama, depresijama i pate od nedostatka svetlosti (sezonski afektivni poremećaj). Zadatak joj je da nas malo „uzemlji" i vrati poverenje u sebe i druge.
Chamomile- cvetna esencija koja umiruje emocionalnu tenziju, agitaciju, iritabilnost i promene raspoloženja. Oslobađa od tenzije u oblasti stomaka, povoljno deluje na opuštanje digestivnog trakta i varenje. Ublažuje anksioznost i napetost i samim tim omogućuje mirniji san i revitalizaciju tela tokom noći.
Lavander - cvetna esencija za ublažavanje napetosti, nervoze, nesanice i iscrpljenosti. Takođe povoljno utiče na glavobolju i napetost u ramenima. Umiruje preteranu mentalnu budnost i aktivnost i usmerava osobu da nauči kako da pravilno upravlja energijom
Yerba Santa - cvetna esencija za one koji potiskuju tugu i žalost koja se oseća kao bol i napetost u grudnom košu- srcu i plućima, kao astma ili tuberkuloza. Najčešće je reč o osobama koje su u detinjstvu izgubile dragu osobu i sa sobom nose tugu koja nema veze sa svakodnevnim događajima. Yerba Santa će im pomoći da izraze svoje emocije nesputano i „prodišu".
Echinacea - cvetna esencija idealna za jačanje imuniteta koji je narušen usled stresa. Pospešuje imunitet narušen stresom, tenzijom ali često i ozbiljnim traumama i nasiljem, koji su odgovorni za nastanak auto- imunih bolesti. Echinacea osobu "vraća sebi", vraća prirodi, zajednici i ojačava osećaj ličnog identiteta.
